La rencontre des aidants - Gestion du stress : techniques de régularisation émotionnelle

Gestion du stress : techniques de régulation émotionnelle

Parce qu'accompagner un proche peut être source de fatigue, d'inquiétude et de tension, cette rencontre propose aux aidants un temps pour comprendre les mécanismes du stress et découvrir des outils simples pour mieux gérer leurs émotions au quotidien. Animée par Julie Roux, psychomotricienne, elle permettra d'expérimenter des techniques favorisant l'apaisement, le recentrage et le bien-être.

📅 Date : Jeudi 10 septembre 2026
🕑 Horaire : de 14h00 à 16h00
📍 Lieu : CCAS de Lardy - Espace Simone Veil, 35 rue de Verdun, 91510 Lardy
✅ Gratuit sur inscription auprès du CLIC Sud Essonne
☎️ 01 60 80 15 67
✉️ clicsudessonne@wanadoo.fr

Un moment d'échange, de partage et de ressourcement dédié aux aidants.